bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:21 Std.
Herzfrequenz: 115 / 160 bpm
Distanz: 42.45 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 37.4 km/h
Pace: 2:53/km / 1:36/km
Höhenmeter: 260 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:16:38 24.99 km 20.6 km/h 2:54/km 110 bpm
2 00:04:35 1.54 km 20.3 km/h 2:57/km 127 bpm
3 00:04:26 1.54 km 20.8 km/h 2:53/km 131 bpm
4 00:04:31 1.54 km 20.5 km/h 2:55/km 129 bpm
5 00:04:31 1.53 km 20.3 km/h 2:57/km 128 bpm
6 00:04:34 1.54 km 20.4 km/h 2:56/km 124 bpm
7 00:25:51 9.79 km 23.6 km/h 2:32/km 117 bpm