Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:34 Std.
Herzfrequenz: 139 / 161 bpm
Distanz: 6.52 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 9.2 km/h
Pace: 7:08/km / 6:31/km
Höhenmeter: 49 m
Trittfrequenz: 76 / 82 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:17 1 km 8.2 km/h 7:19/km 124 bpm
2 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 127 bpm
3 00:07:04 0.98 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
4 00:07:14 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm
5 00:07:13 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 149 bpm
6 00:06:22 0.91 km 8.6 km/h 6:58/km 153 bpm