gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:58 Std.
Herzfrequenz: 133 / 158 bpm
Distanz: 34.09 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 45.2 km/h
Pace: 1:57/km / 1:19/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 73 / 107 U/min
Leistung (Watt): 160 / 661 W
Kalorien: 638 kCal
Wetter: 17.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:33 0.16 km 17.4 km/h 3:26/km 100 bpm 57 W
2 01:15:25 33.93 km 30.8 km/h 1:56/km 133 bpm 161 W