schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:40 Std.
Herzfrequenz: 121 / 134 bpm
Distanz: 15.78 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 42.9 km/h
Pace: 2:53/km / 1:23/km
Höhenmeter: 126 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 345 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:43 1 km 21.9 km/h 2:44/km 107 bpm
2 00:02:13 1 km 26.1 km/h 2:17/km 113 bpm
3 00:02:12 1 km 27.5 km/h 2:10/km 116 bpm
4 00:02:23 1 km 25.2 km/h 2:22/km 119 bpm
5 00:03:45 1 km 15.9 km/h 3:46/km 124 bpm
6 00:02:51 1 km 21.1 km/h 2:50/km 121 bpm
7 00:04:16 1 km 13.2 km/h 4:32/km 123 bpm
8 00:03:40 1 km 15.2 km/h 3:56/km 121 bpm
9 00:03:44 1 km 16.1 km/h 3:43/km 125 bpm
10 00:02:52 1 km 20.4 km/h 2:56/km 122 bpm
11 00:02:44 1 km 22.1 km/h 2:42/km 125 bpm
12 00:01:36 1 km 37.5 km/h 1:36/km 120 bpm
13 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 125 bpm
14 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 122 bpm
15 00:03:10 1 km 18.4 km/h 3:15/km 129 bpm
16 00:01:34 0.78 km 28.1 km/h 2:08/km 123 bpm