bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:09 Std.
Herzfrequenz: 113 / 126 bpm
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 12.8 km/h
Pace: 5:42/km / 4:41/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 87 / 92 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 110 bpm
2 00:05:42 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 113 bpm
3 00:07:02 1 km 10.8 km/h 5:33/km 111 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 111 bpm
5 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 113 bpm
6 00:16:03 1 km 10.1 km/h 5:56/km 110 bpm
7 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 117 bpm
8 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 115 bpm
9 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 116 bpm
10 00:05:30 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 115 bpm
11 00:01:51 0.33 km 10.6 km/h 5:39/km 114 bpm