bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:06 Std.
Herzfrequenz: 118 / 137 bpm
Distanz: 8.8 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.4 km/h
Pace: 5:42/km / 4:28/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 10.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:51 2.76 km 8.8 km/h 6:49/km 115 bpm
2 00:10:19 1.72 km 10 km/h 6:0/km 123 bpm
3 00:10:14 1.71 km 10 km/h 6:0/km 121 bpm
4 00:15:20 2.6 km 10.2 km/h 5:52/km 118 bpm