schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:39 Std.
Herzfrequenz: 129 / 141 bpm
Distanz: 13.08 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 31.1 km/h
Pace: 3:21/km / 1:55/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 382 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:27 1 km 17.5 km/h 3:25/km 114 bpm
2 00:03:12 1 km 17.6 km/h 3:24/km 105 bpm
3 00:03:02 1 km 18.8 km/h 3:11/km 127 bpm
4 00:04:26 1 km 13.6 km/h 4:24/km 135 bpm
5 00:03:05 1 km 18.3 km/h 3:16/km 134 bpm
6 00:03:07 1 km 18.6 km/h 3:13/km 132 bpm
7 00:03:25 1 km 17.7 km/h 3:23/km 135 bpm
8 00:03:22 1 km 17.6 km/h 3:24/km 133 bpm
9 00:03:15 1 km 18.5 km/h 3:14/km 133 bpm
10 00:04:11 1 km 13.7 km/h 4:22/km 131 bpm
11 00:02:48 1 km 21.6 km/h 2:46/km 132 bpm
12 00:02:22 1 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm
13 00:02:37 1 km 21.8 km/h 2:45/km 133 bpm
14 00:00:20 0.08 km 10.4 km/h 5:46/km 130 bpm