katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:41 Std.
Herzfrequenz: 148 / 163 bpm
Distanz: 5.31 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 13.6 km/h
Pace: 6:49/km / 4:24/km
Höhenmeter: 164 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 306 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 156 bpm
2 00:07:18 1 km 9 km/h 6:40/km 148 bpm
3 00:07:20 1 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm
4 00:07:33 1 km 8.4 km/h 7:08/km 148 bpm
5 00:07:35 1 km 8 km/h 7:30/km 144 bpm
6 00:02:44 0.3 km 8.1 km/h 7:24/km 143 bpm