Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.
Herzfrequenz: 138 / 144 bpm
Distanz: 5.2 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.4 km/h
Pace: 5:49/km / 2:56/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.2 km/h 5:21/km 161 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
3 00:05:48 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
4 00:05:59 1 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
5 00:06:46 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 139 bpm
6 00:00:58 0.18 km 11.7 km/h 5:07/km 138 bpm