planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:37 Std.
Herzfrequenz: 143 / 154 bpm
Distanz: 6.97 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 10.6 km/h
Pace: 6:15/km / 5:39/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 83 U/min
Kalorien: 506 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 131 bpm
2 00:05:57 0.99 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
3 00:06:14 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm
4 00:06:20 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
5 00:06:24 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
6 00:06:27 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 148 bpm
7 00:06:16 0.96 km 9.2 km/h 6:31/km 150 bpm