planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:20 Std.
Herzfrequenz: 150 / 166 bpm
Distanz: 7.65 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.5 km/h
Pace: 6:18/km / 5:42/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 87 U/min
Kalorien: 591 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 29.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 132 bpm
2 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm
3 00:06:27 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
4 00:06:36 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
5 00:06:29 0.98 km 9.1 km/h 6:35/km 154 bpm
6 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 159 bpm
7 00:06:23 1.02 km 9.6 km/h 6:15/km 161 bpm
8 00:03:59 0.63 km 9.5 km/h 6:18/km 162 bpm