planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:24 Std.
Herzfrequenz: 148 / 161 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11 km/h
Pace: 6:18/km / 5:27/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 547 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 136 bpm
2 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
3 00:06:24 1 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 148 bpm
5 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm
6 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm
7 00:07:36 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 152 bpm