planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:45 Std.
Herzfrequenz: 144 / 154 bpm
Distanz: 6.71 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 10.8 km/h
Pace: 6:22/km / 5:33/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 81 U/min
Kalorien: 500 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
2 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
3 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
4 00:06:40 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 146 bpm
5 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm
6 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 149 bpm
7 00:04:34 0.7 km 9.3 km/h 6:27/km 152 bpm