planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:10:11 Std.
Herzfrequenz: 125 / 167 bpm
Distanz: 19.83 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 38.7 km/h
Pace: 7:03/km / 1:33/km
Höhenmeter: 1314 m
Trittfrequenz: 52 / 124 U/min
Kalorien: 102 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:30 7.76 km 12.8 km/h 4:41/km 122 bpm
2 00:02:11 0.04 km     119 bpm
3 03:09:55 4.9 km 3.4 km/h 17:38/km 129 bpm
4 00:04:33 0.08 km 8.4 km/h 7:08/km 95 bpm
5 00:17:06 7.05 km 24.9 km/h 2:24/km 117 bpm