planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:17:42 Std.
Herzfrequenz: 138 / 181 bpm
Distanz: 19.37 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 7.3 km/h
Pace: 13:57/km / 8:13/km
Höhenmeter: 1161 m
Trittfrequenz: 52 / 80 U/min
Kalorien: 2551 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:44:59 9.58 km 3.8 km/h 15:47/km 144 bpm
2 03:32:43 9.79 km 4.8 km/h 12:30/km 130 bpm