planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:02:37 Std.
Herzfrequenz: 127 / 179 bpm
Distanz: 21.05 km
Geschwindigkeit: 6.4 / 41.5 km/h
Pace: 9:22/km / 1:26/km
Höhenmeter: 1090 m
Trittfrequenz: 50 / 114 U/min
Kalorien: 60 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:11 5.25 km 23.1 km/h 2:35/km 102 bpm
2 00:01:57 0.08 km 23.3 km/h 2:34/km 117 bpm
3 04:32:02 10.47 km 3.6 km/h 16:40/km 130 bpm
4 00:02:29 0.04 km 15.6 km/h 3:50/km 93 bpm
5 00:11:57 5.21 km 26.8 km/h 2:14/km 111 bpm