Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:35 Std.
Herzfrequenz: 127 / 154 bpm
Distanz: 6.75 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 14.3 km/h
Pace: 7:03/km / 4:11/km
Höhenmeter: 233 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 370 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km 121 bpm
2 00:10:19 1 km 5.8 km/h 10:20/km 111 bpm
3 00:08:14 1 km 7.3 km/h 8:13/km 146 bpm
4 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm
5 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 123 bpm
6 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 121 bpm
7 00:04:12 0.75 km 10.7 km/h 5:36/km 127 bpm