gwalbersloh » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:04 Std.
Herzfrequenz: 143 / 176 bpm
Distanz: 42.41 km
Geschwindigkeit: 34 / 47.1 km/h
Pace: 1:45/km / 1:16/km
Höhenmeter: 53 m
Trittfrequenz: 78 / 143 U/min
Leistung (Watt): 96 / 337 W
Kalorien: 434 kCal
Wetter: 15.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:17:02 42.41 km 34 km/h 1:45/km 143 bpm 97 W
2 00:00:22 0.05 km 8.5 km/h 7:03/km 135 bpm