bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:32 Std.
Herzfrequenz: 110 / 129 bpm
Distanz: 47.65 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 34.5 km/h
Pace: 2:28/km / 1:44/km
Höhenmeter: 70 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:30 6.26 km 23 km/h 2:36/km 95 bpm
2 00:48:39 21.84 km 27.2 km/h 2:12/km 119 bpm
3 00:14:11 5.08 km 21.8 km/h 2:45/km 104 bpm
4 00:04:28 1.52 km 20.5 km/h 2:55/km 117 bpm
5 00:04:34 1.54 km 20.3 km/h 2:57/km 116 bpm
6 00:04:33 1.53 km 20.4 km/h 2:56/km 116 bpm
7 00:30:36 9.88 km 22.9 km/h 2:37/km 104 bpm