Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 7.36 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.4 km/h
Pace: 6:03/km / 5:15/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 84 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 656 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Entwicklung
Material: Asics Fuji Attack 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:27 1.31 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
2 00:10:56 1.85 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
3 00:26:37 4.2 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm