schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:11 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 17.67 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 35.2 km/h
Pace: 3:28/km / 1:42/km
Höhenmeter: 197 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 444 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 102 bpm
2 00:03:08 1 km 18.9 km/h 3:10/km 98 bpm
3 00:03:22 1 km 17.9 km/h 3:21/km 115 bpm
4 00:04:06 1 km 14.6 km/h 4:06/km 121 bpm
5 00:03:53 1 km 15.4 km/h 3:53/km 118 bpm
6 00:03:17 1 km 17.9 km/h 3:21/km 123 bpm
7 00:03:30 1 km 16.7 km/h 3:35/km 127 bpm
8 00:03:13 1 km 17.8 km/h 3:22/km 132 bpm
9 00:03:23 1 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
10 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 129 bpm
11 00:02:54 1 km 20.3 km/h 2:57/km 124 bpm
12 00:02:24 1 km 24 km/h 2:30/km 116 bpm
13 00:02:59 1 km 20 km/h 3:0/km 121 bpm
14 00:02:44 1 km 20.7 km/h 2:53/km 119 bpm
15 00:03:27 1 km 16.9 km/h 3:33/km 127 bpm
16 00:03:09 1 km 18.4 km/h 3:15/km 128 bpm
17 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km 127 bpm
18 00:03:09 0.67 km 12.1 km/h 4:57/km 134 bpm