schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:25 Std.
Herzfrequenz: 117 / 138 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 57.3 km/h
Pace: 2:48/km / 1:02/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 260 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 101 bpm
2 00:03:32 1 km 16.7 km/h 3:35/km 117 bpm
3 00:02:56 1 km 20.6 km/h 2:54/km 115 bpm
4 00:03:18 1 km 17.9 km/h 3:21/km 121 bpm
5 00:03:10 1 km 17.6 km/h 3:24/km 122 bpm
6 00:02:58 1 km 19.2 km/h 3:07/km 119 bpm
7 00:03:17 1 km 18.2 km/h 3:17/km 121 bpm
8 00:01:53 1 km 30 km/h 2:0/km 115 bpm
9 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 120 bpm
10 00:01:57 1 km 31 km/h 1:56/km 109 bpm
11 00:02:20 1 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm
12 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 122 bpm
13 00:02:27 1 km 24.7 km/h 2:25/km 118 bpm
14 00:00:38 0.26 km 20 km/h 3:0/km 111 bpm