Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:00 Std.
Herzfrequenz: 124 / 149 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 10.3 km/h
Pace: 7:35/km / 5:49/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 70 / 82 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:43 1.02 km 9.2 km/h 6:31/km 122 bpm
2 00:06:26 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
3 00:07:58 1 km 7.6 km/h 7:53/km 127 bpm
4 00:08:46 0.99 km 6.8 km/h 8:49/km 118 bpm
5 00:07:59 0.99 km 7.4 km/h 8:06/km 121 bpm