katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:28 Std.
Herzfrequenz: 146 / 162 bpm
Distanz: 8.77 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 20.7 km/h
Pace: 6:44/km / 2:53/km
Höhenmeter: 323 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Kalorien: 467 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:26 1 km 8.6 km/h 6:58/km 131 bpm
2 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 150 bpm
3 00:06:56 1 km 8.8 km/h 6:49/km 146 bpm
4 00:06:25 1 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm
5 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 151 bpm
6 00:07:00 1 km 8.7 km/h 6:53/km 149 bpm
7 00:07:49 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
8 00:07:53 1 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
9 00:05:05 0.76 km 9 km/h 6:40/km 155 bpm