katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:41 Std.
Herzfrequenz: 143 / 158 bpm
Distanz: 8.46 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 14.4 km/h
Pace: 7:03/km / 4:10/km
Höhenmeter: 345 m
Trittfrequenz: 82 / 95 U/min
Kalorien: 464 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:42 1 km 7.6 km/h 7:53/km 127 bpm
2 00:07:20 1 km 8.3 km/h 7:13/km 142 bpm
3 00:07:18 1 km 8.8 km/h 6:49/km 143 bpm
4 00:07:03 1 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
5 00:07:04 1 km 8.7 km/h 6:53/km 145 bpm
6 00:08:25 1 km 8 km/h 7:30/km 140 bpm
7 00:06:40 1 km 9.2 km/h 6:31/km 151 bpm
8 00:06:42 1 km 9 km/h 6:40/km 153 bpm
9 00:03:26 0.46 km 8 km/h 7:30/km 151 bpm