Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:16 Std.
Herzfrequenz: 113 / 139 bpm
Distanz: 20.65 km
Geschwindigkeit: 17.6 / 41.1 km/h
Pace: 3:24/km / 1:27/km
Höhenmeter: 160 m
Trittfrequenz: 70 / 99 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 526 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:14:14 17.35 km 18 km/h 3:20/km 112 bpm
2 00:57:49 3.29 km 15.8 km/h 3:47/km 119 bpm