bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:18 Std.
Herzfrequenz: 122 / 131 bpm
Distanz: 10.69 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 22.2 km/h
Pace: 5:10/km / 2:42/km
Höhenmeter: 13 m
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Merrell Vapor Glove 3
Strecke: Englischer Garten Nord
Wetter: Stark bewölkt bei 14.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 113 bpm
2 00:05:16 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 120 bpm
3 00:05:06 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 121 bpm
4 00:05:06 0.98 km 11.5 km/h 5:13/km 123 bpm
5 00:04:58 0.99 km 12 km/h 5:0/km 124 bpm
6 00:04:51 0.98 km 12.1 km/h 4:57/km 125 bpm
7 00:04:36 0.98 km 12.8 km/h 4:41/km 127 bpm
8 00:05:05 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 126 bpm
9 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 125 bpm
10 00:05:53 0.98 km 10 km/h 6:0/km 120 bpm
11 00:03:33 0.68 km 11.6 km/h 5:10/km 119 bpm