Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:52 Std.
Herzfrequenz: 141 / 150 bpm
Distanz: 11.9 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 39.8 km/h
Pace: 5:42/km / 1:30/km
Höhenmeter: 175 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:10 0.6 km 14.4 km/h 4:10/km 131 bpm
2 00:06:04 0.64 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
3 00:05:56 0.69 km 10.2 km/h 5:52/km 145 bpm
4 00:05:28 0 km     145 bpm
5 00:05:27 0 km     146 bpm
6 00:04:58 0 km     147 bpm
7 00:01:44 0 km     145 bpm