bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:35 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 7.42 km
Geschwindigkeit: 11 / 13.4 km/h
Pace: 5:27/km / 4:28/km
Höhenmeter: 71 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 0.85 km 9.6 km/h 6:15/km 115 bpm
2 00:15:44 2.83 km 10.8 km/h 5:33/km 130 bpm
3 00:15:47 2.96 km 11.3 km/h 5:18/km 136 bpm
4 00:04:56 0.75 km 9.1 km/h 6:35/km 125 bpm