Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:30 Std.
Herzfrequenz: 118 / 131 bpm
Distanz: 51.33 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 59.1 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 153 / 578 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 834 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:03 3.69 km 27.6 km/h 2:10/km 96 bpm 105 W
2 01:14:25 43.33 km 35.6 km/h 1:41/km 121 bpm 162 W
3 00:10:02 4.31 km 25.8 km/h 2:19/km 108 bpm 123 W