dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:34 Std.
Herzfrequenz: 114 / 141 bpm
Distanz: 38.66 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 72 km/h
Pace: 2:37/km / 0:50/km
Höhenmeter: 424 m
Trittfrequenz: 68 / 116 U/min
Leistung (Watt): 113 / 435 W
Kalorien: 686 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:43 8.66 km 23.1 km/h 2:35/km 105 bpm 78 W
2 00:08:54 1.13 km 7.6 km/h 7:53/km 128 bpm 170 W
3 01:11:56 28.87 km 24.6 km/h 2:26/km 114 bpm 116 W