Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:09 Std.
Herzfrequenz: 143 / 154 bpm
Distanz: 10.6 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 21.3 km/h
Pace: 5:30/km / 2:49/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 875 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:20 1 km 11.4 km/h 5:15/km 131 bpm
2 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
3 00:06:03 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 144 bpm
4 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
6 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 145 bpm
7 00:04:55 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 149 bpm
8 00:06:15 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
9 00:05:05 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 145 bpm
10 00:04:54 1 km 12.3 km/h 4:52/km 147 bpm
11 00:02:33 0.45 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm