planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:34 Std.
Herzfrequenz: 149 / 161 bpm
Distanz: 6.97 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 10.6 km/h
Pace: 6:31/km / 5:39/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 567 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 29.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
3 00:06:29 1 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm
4 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 151 bpm
5 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 152 bpm
6 00:06:46 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 153 bpm
7 00:06:29 0.96 km 8.9 km/h 6:44/km 155 bpm