planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:41:01 Std.
Herzfrequenz: 122 / 157 bpm
Distanz: 13.96 km
Geschwindigkeit: 4.9 / 26.9 km/h
Pace: 12:14/km / 2:13/km
Höhenmeter: 166 m
Trittfrequenz: 52 / 99 U/min
Kalorien: 812 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:13 5.19 km 3.5 km/h 17:08/km 126 bpm
2 01:29:17 4.67 km 4.1 km/h 14:38/km 120 bpm
3 00:16:33 4.1 km 17.4 km/h 3:26/km 102 bpm