planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:58 Std.
Herzfrequenz: 134 / 170 bpm
Distanz: 23.41 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 42.2 km/h
Pace: 5:42/km / 1:25/km
Höhenmeter: 1522 m
Trittfrequenz: 52 / 101 U/min
Kalorien: 554 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:46:27 9.58 km 12.6 km/h 4:45/km 133 bpm
2 00:03:10 0.03 km 12.9 km/h 4:39/km 131 bpm
3 01:09:38 4.13 km 3.9 km/h 15:23/km 139 bpm
4 00:04:48 0.08 km 9.4 km/h 6:22/km 117 bpm
5 00:26:00 9.59 km 23.4 km/h 2:33/km 128 bpm