planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:52 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 6.39 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 10.2 km/h
Pace: 6:22/km / 5:52/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 79 U/min
Kalorien: 521 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 28.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm
3 00:06:35 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
4 00:06:47 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 146 bpm
5 00:06:06 0.99 km 9.7 km/h 6:11/km 153 bpm
6 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 154 bpm
7 00:02:29 0.39 km 9.4 km/h 6:22/km 156 bpm