planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:23 Std.
Herzfrequenz: 143 / 157 bpm
Distanz: 7.35 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.7 km/h
Pace: 6:27/km / 5:36/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 595 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 27.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm
2 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 142 bpm
3 00:06:35 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
4 00:06:27 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
5 00:06:51 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
6 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
7 00:06:19 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm
8 00:02:10 0.34 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm