planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:11 Std.
Herzfrequenz: 139 / 152 bpm
Distanz: 3.51 km
Geschwindigkeit: 10 / 10.6 km/h
Pace: 6:0/km / 5:39/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 282 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 26.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:06 1.02 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
2 00:05:51 0.98 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
3 00:06:08 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
4 00:03:00 0.48 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm