schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:14 Std.
Herzfrequenz: 121 / 144 bpm
Distanz: 17.65 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 37.1 km/h
Pace: 3:15/km / 1:37/km
Höhenmeter: 194 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 414 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:56 1 km 15.3 km/h 3:55/km 104 bpm
2 00:03:12 1 km 18.6 km/h 3:13/km 102 bpm
3 00:03:00 1 km 19.9 km/h 3:0/km 122 bpm
4 00:03:45 1 km 15.9 km/h 3:46/km 122 bpm
5 00:03:13 1 km 18.6 km/h 3:13/km 123 bpm
6 00:03:16 1 km 18.3 km/h 3:16/km 123 bpm
7 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 124 bpm
8 00:03:10 1 km 18.6 km/h 3:13/km 124 bpm
9 00:03:10 1 km 18.1 km/h 3:18/km 121 bpm
10 00:03:24 1 km 16.7 km/h 3:35/km 119 bpm
11 00:02:34 1 km 22.1 km/h 2:42/km 119 bpm
12 00:02:15 1 km 25.9 km/h 2:18/km 117 bpm
13 00:02:41 1 km 22.5 km/h 2:40/km 123 bpm
14 00:02:43 1 km 21.9 km/h 2:44/km 122 bpm
15 00:03:05 1 km 19.4 km/h 3:05/km 127 bpm
16 00:02:59 1 km 18.5 km/h 3:14/km 125 bpm
17 00:03:52 1 km 15.3 km/h 3:55/km 125 bpm
18 00:02:35 0.65 km 14.3 km/h 4:11/km 134 bpm