Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:50 Std.
Herzfrequenz: 144 / 150 bpm
Distanz: 10.55 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 23.4 km/h
Pace: 5:36/km / 2:33/km
Höhenmeter: 453 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 137 bpm
2 00:05:54 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
3 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
4 00:06:04 1.01 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
5 00:05:25 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 146 bpm
6 00:05:21 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
7 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
8 00:06:16 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
9 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
10 00:05:09 1 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
11 00:03:07 0.52 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm