Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 154 bpm
Distanz: 9.63 km
Geschwindigkeit: 11 / 50.7 km/h
Pace: 5:27/km / 1:11/km
Höhenmeter: 549 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:11 1 km 12 km/h 5:0/km 134 bpm
2 00:05:31 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
3 00:05:58 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
4 00:05:21 1 km 11.7 km/h 5:07/km 131 bpm
5 00:05:29 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 135 bpm
6 00:05:15 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 134 bpm
7 00:09:55 1 km 11.1 km/h 5:24/km 135 bpm
8 00:08:20 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
9 00:05:55 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
10 00:03:24 0.59 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm