schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:11 Std.
Herzfrequenz: 131 / 160 bpm
Distanz: 15.34 km
Geschwindigkeit: 15.8 / 28.2 km/h
Pace: 3:47/km / 2:07/km
Höhenmeter: 187 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 623 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:52 5 km 12.6 km/h 4:45/km 123 bpm
2 00:16:00 5 km 18.7 km/h 3:12/km 138 bpm
3 00:16:46 5 km 17.9 km/h 3:21/km 135 bpm
4 00:01:33 0.34 km 12.6 km/h 4:45/km 128 bpm