katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:24 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 9.51 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 20.1 km/h
Pace: 6:44/km / 2:59/km
Höhenmeter: 472 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 506 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 150 bpm
3 00:06:38 1 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
4 00:06:46 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
5 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
6 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm
7 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 153 bpm
8 00:07:36 1 km 7.9 km/h 7:35/km 151 bpm
9 00:07:48 1 km 7.9 km/h 7:35/km 156 bpm
10 00:03:50 0.51 km 7.9 km/h 7:35/km 152 bpm