bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:10 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 7.45 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13 km/h
Pace: 5:39/km / 4:36/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 0.84 km 9.9 km/h 6:03/km 108 bpm
2 00:16:27 2.88 km 10.5 km/h 5:42/km 128 bpm
3 00:16:02 2.87 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
4 00:05:02 0.86 km 10.3 km/h 5:49/km 125 bpm