katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:52 Std.
Herzfrequenz: 143 / 159 bpm
Distanz: 8.47 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 12 km/h
Pace: 7:13/km / 5:0/km
Höhenmeter: 311 m
Trittfrequenz: 81 / 88 U/min
Kalorien: 453 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:14 1 km 8.5 km/h 7:03/km 141 bpm
2 00:07:36 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
3 00:08:00 1 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
4 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 151 bpm
5 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 146 bpm
6 00:07:18 1 km 8.7 km/h 6:53/km 136 bpm
7 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 148 bpm
8 00:07:16 1 km 8.3 km/h 7:13/km 148 bpm
9 00:03:53 0.47 km 7.3 km/h 8:13/km 138 bpm