katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:29 Std.
Herzfrequenz: 139 / 155 bpm
Distanz: 5.47 km
Geschwindigkeit: 8 / 11.5 km/h
Pace: 7:30/km / 5:13/km
Höhenmeter: 144 m
Trittfrequenz: 81 / 85 U/min
Kalorien: 306 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 135 bpm
2 00:07:22 1 km 8.1 km/h 7:24/km 140 bpm
3 00:07:32 1 km 8 km/h 7:30/km 140 bpm
4 00:07:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 142 bpm
5 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 145 bpm
6 00:04:44 0.47 km 9.1 km/h 6:35/km 130 bpm