bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:13 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 7.47 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.8 km/h
Pace: 5:39/km / 4:20/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:01 0.85 km 10.1 km/h 5:56/km 118 bpm
2 00:16:33 2.9 km 10.5 km/h 5:42/km 129 bpm
3 00:16:01 2.86 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
4 00:05:03 0.84 km 10 km/h 6:0/km 126 bpm