bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:17 Std.
Herzfrequenz: 126 / 151 bpm
Distanz: 7.47 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.3 km/h
Pace: 5:39/km / 4:30/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 86 / 120 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:39 0.85 km 9.1 km/h 6:35/km 112 bpm
2 00:16:26 2.88 km 10.5 km/h 5:42/km 127 bpm
3 00:16:06 2.89 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
4 00:05:31 0.85 km 9.3 km/h 6:27/km 125 bpm