bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:12 Std.
Herzfrequenz: 128 / 155 bpm
Distanz: 7.59 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.3 km/h
Pace: 5:33/km / 4:30/km
Höhenmeter: 68 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 0.9 km 10 km/h 6:0/km 117 bpm
2 00:16:23 2.94 km 10.8 km/h 5:33/km 129 bpm
3 00:15:48 2.87 km 10.9 km/h 5:30/km 133 bpm
4 00:05:21 0.86 km 11.3 km/h 5:18/km 123 bpm