bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:38 Std.
Herzfrequenz: 119 / 129 bpm
Distanz: 7.45 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.7 km/h
Pace: 5:27/km / 4:43/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 86 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:32 1 km 9.8 km/h 6:07/km 104 bpm
2 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 114 bpm
3 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 120 bpm
4 00:05:14 0.98 km 11.2 km/h 5:21/km 122 bpm
5 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 124 bpm
6 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 125 bpm
7 00:05:57 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 123 bpm
8 00:02:20 0.43 km 11.2 km/h 5:21/km 121 bpm